World Bicycle Day 2020: फिट रहने की इच्छा तो सबकी होती है। लेकिन बहुत से लोग एक्सरसाइज़ नहीं करना चाहते क्योंकि उन्हें जिम जाकर वर्कआउट करना पसंद नहीं आता। ज़्यादातर ऐसे लोगों को एक्सरसाइज (Exercise) बोरिंग और थकाऊ लगती है। लेकिन साइकलिंग (Cycling) एक ऐसी एक्टिविटी है जो हर किसी को पसंद आती है। इसीलिए अगर आप बिना जिम गए फिट (Fitness Tip) रहना चाहते हैं तो साइकिल चलाना शुरु कर दें। क्योंकि एक्सपर्ट्स के अनुसार साइकिल चलाना ना केवल एक अच्छी एक्सरसाइज़ है बल्कि यह कई बीमारियों का रिस्क भी कम करती है। (Benefits of Cycling in Hindi) विश्व