पुरुष महिलाओं की तुलना में तेज क्यों दौड़ते हैं ?

आखिर महिलाओं की तुलना में पुरुष तेज क्यों दोड़ते हैं ? या ये कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं कम तेज दौड़ पाती हैं. इसके बारे आपको एक बात तो जान ही लेनी चाहिए कि इसका ताकत से कोई संबंध नहीं हैं.

By: akhilesh dwivedi | Edited by: akhilesh dwivedi | | Updated: September 23, 2019 12:02 pm

दौड़ना सबसे अच्छा व्यायाम माना जाता है. महिला हो या पुरुष हर कोई दौड़ने की एक्सरसाइज या खेल पसंद करते हैं. इस बारे में आपको एक बात सोचनी चाहिए कि आखिर महिलाओं की तुलना में पुरुष तेज क्यों दोड़ते हैं ? या ये कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं कम तेज दौड़ पाती हैं. इसके बारे आपको एक बात तो जान ही लेनी चाहिए कि इसका ताकत से कोई संबंध नहीं हैं. आइए जानते हैं महिलाओं से तेज क्यों दोड़ते हैं पुरुष… Also Read - पुरुषों में सेक्स हॉर्मोन टेस्टोस्टेरॉन की कमी को दूर करेंगे ये 5 फूड्स

हार्मोन

महिला और पुरुष में मुख्य अंतर हार्मोन की वजह से ही आता है. यौवन से पहले लड़का और लड़की का शरीर लगभग एक जैसा रहता है. लेकिन जैसी ही किशोरावस्था आती है, दोनों में बदलाव आने लगते हैं. पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की वृद्धि महिलाओं की तुलना में 20 गुना से भी ज्यादा होती है. टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को सेक्स हार्मोन के नाम से भी जाना जाता है. Also Read - 30 के बाद भी महिलाएं दिख सकती हैं जवां, फॉलो करें ये फिटनेस टिप्स

टेस्टोस्टेरोन के फायदे

शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन किशोरावस्था में बनना शुरु करता है. टेस्टोस्टेरोन से शरीर में नई रक्त कोशिकाएं बनती हैं. हड्डियों की मजबूती और मांसपेशियों की ताकत के लिए टेस्टोस्टेरोन हार्मोन जरूरी होता है. Also Read - महिलाएं क्यों होती है पुरुषों की तुलना में ज्यादा फिट.?

टेस्टोस्टेरोन के अधिक उत्पादन से पुरुषों की मांसपेसियां और हड्डियां ज्यादा मजबूत होती हैं और महिलाओं में इसके उलट. यह एक मुख्य कारण है कि महिलाएं पुरुषोंं की तुलना कम तेज दौड़ती हैं.

सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के बारे में जानते हैं ये बातें ?

इसके अलावा महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन की भी अधिकता होती है. जिसकी वजह से महिलाओं के शरीर में अधिक फैट होता जिससे दौड़ने की गति में अंतर होता है.

बॉडी साइज या शरीर का आकार

पुरुषों के तेज दौड़ने का मुख्य कारण शरीर का आकार भी माना जाता है. अगर तुलनात्मक तौर पर देखें तो महिलाओं के शरीर में कम मांसपेशियां होती है, जो दौड़ने के लिए ज्यादा जरूरी हैं. इसकी वजह से पुरुष दौड़ने में वो आगे निकल जाते हैं.

शरीर के आकार के हिसाब से हार्ट और फेफड़े का आकार भी असर डालता है. महिलाओं के फेफड़े छोटे होते हैं जो कम ऑक्सीजन ले पाते हैं, जो उनकी गति पर सीधा असर डालती है.

कौन से खेल में महिलाए पुरुषों से अच्छी हैं

दौड़ने वाले खेल में थोड़ी कमजोर नजर आने वाली महिलाएं कई अन्य खेलों में पुरुषों की तुलना में बहुत आगे होती हैं. जैसे जिन खेलों में शरीर के लचीलापन का योगदान ज्यादा होता है, उसमें परुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा अच्छी होती हैं. इसके अलावा फूर्ती वाले खेलों में भी महिलाएं ज्यादा ऊर्जावन लगती हैं.

Published : September 23, 2019 11:55 am | Updated:September 23, 2019 12:02 pm

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