क्या शाम के समय सूर्य नमस्कार करना ग़लत है? क्या सूर्य नमस्कार केवल सुबह ही करना चाहिए? इस तरह के सवाल कई लोगों के मन में आते हैं। तो चलिए हम जानते हैं क्या सूर्य नमस्कार के अभ्यास का सही समय। सूर्य नमस्कार के लिए ऐसा कोई विशेष नियम नहीं है कि आपको इसका अभ्यास केवल सुबह ही करना चाहिए। वैसे भी आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जहां ज़्यादातर कामकाजी लोग सुबह समय नहीं निकाल पाते वे शाम को ही योग और सूर्य नमस्कार करना पसंद करते हैं। दफ़्तर जानेवालों और घर में रहनेवाली महिलाओं के लिए सुबह समय