वेट लॉस कई बीमारियों से आपको राहत दिला सकती है। ब्लड प्रेशर डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों से परेशान लोगों को वेट लॉस करने की सलाह सबसे पहले दी जाती है। इसके अलावा ओवरऑल फिटनेस के लिए भी वजन घटाना बहुत ज़रूरी है। अच्छी डायट और एक्सरसाइज के साथ एक अनुशासनभरी जीवनशैली आपके वेट लॉस गोल को पाने में मदद कर सकती है। साथ ही अपनी डायट में कुछ खास चीज़ें शामिल कर आप अपने शरीर का मेटाबॉलिज़्म बढ़ा सकते हैं। ऐसी ही एक कारगर चीज़ है कड़ी पत्ता या करी पत्ता। खाने में आमतौर पर इस्तेमाल होनेवाले कड़ी
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