Chaas or Lassi for Weight Loss: वेट लॉस के लिए दही एक अच्छा फूड माना जाता है। यह पेट और बॉडी के लिए बहुत ही फायदेमंद फूड है। खासकर गर्मियों में लोग दही(curd) को अपनी डायट में ज़रूर शामिल करते हैं। जैसा कि लस्सी और छास ये दोनों ही ड्रिंक्स (Chaas or Lassi) दही से ही बनते हैं और हर किसी को पसंद आते हैं। दही एक अच्छा प्रोबायोटिक (Probiotic) है जो गट बैक्टेरिया को बढ़ाता है। अलग-अलग तरीकों से दही रायता लस्सी (Lassi) और छास (Chaas) के रूप में हमारी थाली में परोसा जाता है। लेकिन अक्सर लोगों के