आजकल डायबिटीज की समस्या से अधिकतर लोग ग्रस्त हो रहे हैं। अनुवांशिक कारणों के साथ ही आज लाइफस्टाइल में गड़बड़ियों के कारण भी डायबिटीज से लोग अधिक ग्रस्त हो रहे हैं। यदि आपको टाइप 2 डायबिटीज है तो आपको अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। टाइप 2 डायबिटीज होने पर शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता जिसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है। इसे कंट्रोल में रखने के लिए दवाओं और इन्सुलिन इंजेक्शन का सहारा लिया जाता है। आप इस समस्या को अपने डायट (Type 2 Diabetes Diet) में कुछ सुपरफूड्स शामिल करके भी दूर कर सकते हैं। जानें
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