Exercises for obese people: मोटापा (Obesity) कई रोगों का जड़ होता है। हृदय रोग हाई ब्लड प्रेशर याद्दाश्त कमजोर होना जोड़ों में दर्द (Joint pain) हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल आदि का खतरा बढ़ जाता है। आपको भी लग रहा है कि आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है या आप पहले से ही मोटापे (Obesity) की समस्या से ग्रस्त हैं तो आज से ही वजन कम करने (weight loss) का काम शुरू कर दें। आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज करनी चाहिए जो तेजी से शरीर में जमी चर्बी यानी फैट गलाते हैं। इन एक्सरसाइज को करने के लिए आपको जिम जाने की जरूरत
91 – 22 – 2490 0302.