प्रेगनेंसी के दौरान एक्टिव (Staying Active during Pregnancy) रहने से प्रेगनेंट महिलाओं को कई तरह के फायदे होते हैं। क्योंकि इससे ना केवल फिजिकली बल्कि मेंटली भी फिट और स्ट्रॉन्ग रहने में मदद होती है। इससे बच्चे की सेहत को भी बेहतर बनाने में रखना होता है। जैसा कि प्रेगनेंसी में वेट बहुत अधिक बढ़ जाता है। इसी तरह फिटनेस की कमी के कारण प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में दर्द और तकलीफें होती रहती है। Weight Loss After Pregnancy: प्रेगनेंसी के बाद करना है हेल्दी वेट लॉस तो फॉलो करें ये वेट लॉस टिप्स। इसीलिए प्रेगनेंसी के दौरान एक्टिव रहने