Soaked Almonds eating benefits: रोज़ बादाम(Almonds) खाना सबसे अच्छी इटिंग हैबिट्स में शुमार होता है। इससे ओमेगा फैटी-3 एसिड्स और विटामिन ई जैसे हेल्दी फैट्स मिलते हैं। तो वहीं बादाम का सेवन करने से ज़िंक मैग्नीशियम प्रोटीन और फाइबर भी मिलता है। भारत में लगो खीर मिठाई और परांठों में बादाम के टुकड़े मिलाते हैं। तो वहीं एक हेल्दी स्नैक ऑप्शन के तौर पर भी लोग बादाम खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सूखे बादाम की बजाय बादाम की गिरियों को भिगोकर(Soaked Almonds)खाने से ज़्यादा फायदे होते हैं।(Soaked Almonds eating benefits in hindi) Healthy Recipe: प्रोटीन से भरपूर वेजिटेरियन
91 – 22 – 2490 0302.