जब भी बात वजन कम करने की होती है तो एक्सरसाइज का शरीर पर से चर्बी घटाने में एक बहुत बड़ा हाथ होता है। एक सही वर्कआउट रूटीन का चुनाव करना वास्तव में आपके लक्ष्य को पूरा करने में आपकी काफी मदद कर सकता है। अपनी जरूरतों के अनुरूप वजन कम करने वाली एक्सरसाइज का चुनाव लंबे समय तक आपको सही वजन बनाए रखने के लिए आवश्यक होता है। लेकिन कभी-कभार सब कुछ सही करते हैं हुए भी आपका वजन कम नहीं हो पाता। कुछ स्थितियों में तो आप वजन घटाने के बजाए वजन बढ़ा लेते हैं जिसके कारण आपको
91 – 22 – 2490 0302.