एक गिलास रेड वाइन में ढेर सारे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो न केवल हमारी कोशिकाओं को फ्री-रैडिकल से होनेवाले नुकसान से बचने में मदद करते हैं। इसके अलावा सकारात्मक तरीके से कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बढ़ता है। अल्कोहल में प्रोसिएंडिन (procyanidins) भी शामिल हैं जो ब्लड प्रेशर को कम करने और धमनियों के सख्त होने से बचाने में मदद करते हैं। इसलिए थोड़ी मात्रा में रेड वाइन पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है लेकिन अगर आप बहुत ज़्यादा वाइन पसंद करते हैं तो ध्यान में रखें कि अगर वाइन बहुत लंबे समय तक हवा के संपर्क में होती है