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Written By: akhilesh dwivedi | Updated : June 24, 2019 6:00 PM IST
वजन घटाने के लिए सपना चौधरी पिछले कुछ समय से लगातार मेहनत कर रही है. सपना चौधरी इससे पहले भी आपना यह वर्कआउट वीडियों जारी कर चुकी हैं. #isapnachaudhary
Sapna Choudhary Workout Video. आजकल अपने वेटलॉस को लेकर काफी चर्चा में हैं. सपना चौधरी अपने फिटनेस पर ध्यान दे रही हैं. आजकल उनके फिटनेस वीडियो भी सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे हैं. अभी तक लोगों द्वारा सपना चौधरी अपने गाने के लिए सर्च की जाती थी. लेकिन अब लोग सपना चौधरी के वेटलॉस वर्कआउट वीडियो को खोज रहे हैं. सपना चौधरी ने इंस्टाग्राम में एक और वीडियो शेयर किया है. जिसमें वो वेटलॉस के लिए वर्कआउट कर रही हैं.
सपना चौधरी ने इंस्टाग्राम में जो वीडियो जारी किया है उसमें वो जिम ट्रेनर के साथ वर्कआउट कर रही हैं. सपना चौधरी इस वीडियो में फ्लोर एक्सरसाइज कर रही हैं. फ्लोर एक्सरसाइज के बाद सपना चौधरी साइकिल चलाती नजर आ रही है.
वजन घटाने के लिए सपना चौधरी पिछले कुछ समय से लगातार मेहनत कर रही है. सपना चौधरी इससे पहले भी आपना यह वर्कआउट वीडियों जारी कर चुकी हैं.
जैसा की हम सभी जानते हैं कि सपना चौधरी की फिटनेस पहले उतनी अच्छी नहीं थी. अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो सपना चौधरी के इन वीडियों से टिप्स ले सकते हैं.
Sapna Chaudhary वजन घटाने के बाद काफी फिट भी नजर आने लगी हैं. अगर आप भी वजन घटाने के लिए प्रयास कर रही हैं तो सपना चौधरी से प्रेरणा ले सकती हैं. सपना चौधरी वजन घटाने के बाद कितनी फिट नजर आने लगी हैं. आप इस फोटो में देख सकते हैं.
इस वर्कआउट को फ्लोर एक्सरसाइज के नाम से जाना जाता है. फ्लोर एक्सरसाइज में आप एक बार लेट जाते हैं. फिर खड़े होते हैं और फिर लेट जाते हैं. इस एक्सरसाइज से पूरे शरीर का एक साथ वर्कआउट हो जाता है.
घर पर की जाने वाली यह एक्सरसाइज जिम वर्कआउट से भी बेहतर.
