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Home / Hindi / Diet / पार्सली और बेसिल जैसी हर्ब्स को ऐसे करें स्टोर,टिकेंगी वो ज़्यादा दिन !

पार्सली और बेसिल जैसी हर्ब्स को ऐसे करें स्टोर,टिकेंगी वो ज़्यादा दिन !

न्यूट्रिशनिस्ट पद्मा सयाल बता रही हैं आपको ऐसी ही कुछ टिप्स।

By: Editorial Team   | | Updated: January 9, 2018 4:30 pm
Tags: Cooking  Eating habits  Healthy foods  Herbs  
herbs Hindi

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अगर आप कभी-कभी जीभ का स्वाद बदलने के लिए कॉन्टिनेंटल या थाई भोजन घर पर बनाते हैं, तो आपने इन विशेष तरीकों से बनाए जाने वाले भोजन के लिए इस्तेमाल होनेवाली सब्जियों और हर्ब्स को संभालकर रखने की अच्छी कोशिश की होगी। अगर आपके आसपास यह हर्ब्स उगती नहीं हैं तो आपके लिए इन्हें हर हफ्ते खरीदना (महंगे दामों पर) एक झंझटभरा काम हो सकता है। खासकर अगर आप कभी-कभी ही ये चीज़ें बनाती हैं। लेकिन आपकी इस समस्या को हल किया जा सकता है। आप इन सब्ज़ियों और हर्ब्स को संभालने के तरीके में थोड़ा बदलाव करके इन्हें ज़्यादा देर तक टिकने में मदद कर सकती हैं। न्यूट्रिशनिस्ट पद्मा सयाल बता रही हैं आपको ऐसी ही कुछ टिप्स। Also Read - हेल्दी फूड्स से जुड़े 5 मिथक, जिनपर कभी ना करें विश्वास, सेहत को हो सकता है बहुत नुकसान

पार्सली और सिलैन्ट्रो: बाज़ार से घर आने के बाद जैसे ही आप पार्सली और सिलांट्रो को साफ करें, थोड़ा काटें और उन्हें एक छोटे से गिलास में पानी भरकर रख दें। फिर पत्तियों को प्लास्टिक के एक ज़िपलॉक बैग में बंद करके रख दें और पैकेट फ्रिज़ में रख दें। याद रखें कि आपको हमेशा डंठल को नीचे से काटकर इन हर्ब्स की नाज़ुक पत्तियों को ही स्टोर करना चाहिए।

रोज़मेरी, थाइम और ओरेगानो: अगर आप उन्हें पानी में डालते हैं तो ये हर्ब्स काली और मुरझा जाएंगी। बस एक गीले पेपर टॉवेल में हल्के से लपेटें और फिर किसी प्लास्टिक शीट से लपेटकर उन्हें फ्रिज में क्रिस्पर ड्रावर में स्टोर करें। आप हर 2-3 दिनों में उन्हें किसी नए कागज़ में लपेटने की कोशिश करें। ऐसे हर्ब्स कुछ दिनों के लिए ताजा रहेंगी, कभी-कभी ये सप्ताहभर से ज्यादा भी टिक सकती हैं। इसके अलावा, हर्ब्स को तभी पानी से साफ करें जब उनका इस्तेमाल करना हो।

काम की टिप: अगर जड़ी-बूटियों का रंग गाढ़ा हो जाता है या वो टूटने-झरने लगती हैं या इन हर्ब्स के ठंडल मुरझा जाते हैं तो इनका इस्तेमाल न करें।

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अनुवादक: Sadhana Tiwari

चित्रस्रोत: Sutterstock.

Published : January 9, 2018 4:21 pm | Updated:January 9, 2018 4:30 pm
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