नारियल पानी और सूखा नारियल ये दोनों ही अपने आप में कई स्वास्थ्य लाभ से भरे होते हैं और सभी को इनका सेवन करने की सलाह दी जाती है। गर्भवती महिलाएं हो या बॉडी बिल्डर सेहत के लिए सूखा नारियल और नारियल पानी दोनों ही गजब के फायदे पहुंचाते हैं। अगर बात करें सूखे नारियल की तो ये कई काम में आता है। जी हां नारियल तेल की चंपी जहां आपके बालों को खूबसूरत बनाने का काम करती है तो वहीं त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से आापकी त्वचा चमक उठ सकती है और आपके चेहरे पर एंटी-एजिंग प्रभाव
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