Easy Weight loss Tip: बेली फैट (Belly Fat) कम करने यानि बढ़ी हुई तोंद को घटाने के लिए लोग कई घंटों तक एक्सरसाइज़ करते हैं। इसी तरह डायट प्लान्स और वेट लॉस ड्रिंक्स (Weight loss drinks) भी पीते हैं। लेकिन हमेशा इन सबसे फायदा हो या बहुत जल्द रिज़ल्ट्स दिखायी दें यह ज़रूरी नहीं है। ऐसे में वेट लॉस के लिए कुछ कारगर और स्मार्ट तरीके अपनाने पर गौर करना चाहिए। स्मार्ट तरीकों से हमारा मतलब फैड डायट (fad diet) या किसी तरीके के शॉर्ट कट अपनाना नहीं है। बल्कि आप खुद की बढ़ी हुई तोंद कम करने और वजन को