सेंसिटिव दांतों के लिए कैसा हो माउथवॉश

अल्कोहल वाला माउथवॉश बढ़ा सकता है दांतों की सेंसिटिविटी। जानिये माउथवॉश से जुड़ी कुछ और अहम बातें।

By: Editorial Team | | Updated: April 19, 2017 5:20 pm

नियमित रूप से डीसेंसिटाइज़िंग (desensitizing) माउथवॉश का इस्तेमाल करने से दांतों की सेंसिटिविटी की समस्या में आराम मिल सकता है। सेंसिटिव दांतों के लिए एक माउथवॉश दातों के इनेमल को मज़बूती प्रदान करता है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने लिए माउथवॉश चुनें, जान लें कि आपके माउथवॉश में क्या होना चाहिए।

1. जिस माउथवॉश में अल्कोहल होता है उससे जलन महसूस हो सकती है। ये आपकी सेंटिसिविटी की समस्या को और बढ़ा देगा। कॉन्सेंट्रेटिड माउथवॉश से मुंह के छाले, रूट सेंसिटिविटी आदि समस्याएं हो सकती हैं।

2. जिन माउथवॉश में एसिडिक हो उनसे बचें। ऐसे माउथवॉश जिनमें कम पीएच होता है वो आपकी प्रॉटेक्टिव इनेमल लेयर रो नुकसान पहुंचाकर आपकी स्थिति को और खराब कर सकते हैं।

3. नॉन-एल्कोहॉलिक माउथवॉश का इस्तेमाल करें जिसमें फ्लोराइड तत्व शामिल हों। ये ख़ासतौर पर सेंसिटिविटी दूर करने के लिए बनाए जाते हैं। ज्यादातर डीसेंसिटाइज़िंग माउथवॉश में सॉल्ट, कैल्शियम, फ्लोराइड आदि होता है।

4. डीसेंसिटाइज़िंग माउथवॉश में आर्जिनाइन (arginine) शामिल होता है जो कि डेंटाइन में दरारों को सील करके दातों की सेंसिटिविटी को कम करता है।

टिप्स

कम से कम 30 सेकेंड के लिए 20 मिली. माउथवॉश से गरारा करें। इसके इस्तेमाल के 30 मिनट बाद तक कुछ खाएं पियें नहीं। सोने से पहले ही माउथवॉश का इस्तेमाल करें, बहुत पहले नहीं।

मूल स्रोत : Mouthwashes for sensitive teeth — what to look for

अनुवादक : Shabnam Khan

चित्र स्रोत : Shutterstock.com

Published : June 23, 2015 6:30 am | Updated:April 19, 2017 5:20 pm

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