बॉलीवुड स्टार्स के इन विडियो और पिक्स को देखकर अपनी फिटनेस पर ध्यान देने लगेंगे आप

अगर आप भी हेल्दी और फिट रहना चाहते हैं, तो अपने चहेते स्टार की तरह वर्कआउट शुरू कर दें!

By: Editorial Team | | Published: December 7, 2017 5:18 pm

योग के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं। यही वजह है कि कई बॉलीवुड सेलेब्रिटी भी नियमित रूप से योगासन करते हैं। वजन कम करने से लेकर तनाव कम करने तक योग से कई फायदे होते हैं। हम आपके लिए कुछ बॉलीवुड सेलेब्रिटी के विडियो और पिक्स लेकर आये हैं। जिनमें वो योगासन करते दिख रहे हैं। यकीनन इन्हें देखने के बाद आप भी अपनी फिटनेस पर ध्यान देना शुरू कर देंगे।

बिपाशा बसु और करण ग्रोवर
यह कपल जितना एक-दूसरे से प्यार करते हैं, उतना ही प्यार अपनी सेहत से करते हैं। जाहिर है इनकी फिटनेस में योग का अहम रोल है।

A post shared by bipashabasusinghgrover (@bipashabasu) on Jun 20, 2016 at 7:53pm PDT

इस विडियो में देखिये ये किस तरह एरियल योग करते हैं।

A post shared by bipashabasusinghgrover (@bipashabasu) on Aug 1, 2016 at 11:59pm PDT

शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
इस बात को सभी जानते हैं कि शिल्पा को योग से कितना प्यार है। क्या आप यह देखना नहीं चाहेंगे कि कब्ज, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए योग आसन कैसे करते हैं? इस फोटो को देखिये पता चल जाएगा।

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Jun 20, 2017 at 8:26pm PDT

आलिया भट्ट
आलिया को योग बहुत ज्यादा पसंद है। यह देखिये आलिया एंटी-ग्रेविटी योग कैसे करती हैं।

Had the most amazing Anti Gravity Yoga Class today (yes we work out even on holiday ) with my dearest one 🙂 #antigravityyoga #girlpower @fsmaldives

A post shared by Alia ✨⭐️ (@aliaabhatt) on Dec 12, 2016 at 11:19pm PST

मलाइका अरोड़ा खान
मलाइका इस उम्र भी हेल्दी और फिट हैं और इसका कारण उनका वर्कआउट से प्यार है। यकीनन मलाइका की यह फोटो देखकर आपको प्रेरणा मिलेगी और और आप भी खुद पर ध्यान देना शुरू कर देंगे। मलाइका को आउटडोर योग भी पसंद है।

A post shared by Malaika Arora Khan (@malaikaarorakhanofficial) on Apr 10, 2017 at 9:50pm PDT

सोनाक्षी सिन्हा
पहली फिल्म में जैसी सोनाक्षी थी, अब वो वैसा नहीं रही हैं। उन्होंने खुद पर खूब मेहनत की है और यही कारण है कि वो अब ज्यादा हॉट एंड सेक्सी हैं। यकीन ना आये तो इस फोटो को देख लीजिये।

Aaaaand she gets it right!!! Exactly a month ago i posted a video of me doing a very improper headstand, but the fact that i was able to even get into that position without any support was a huge achievement for me. A month after, with practice and determination, i post a proper one with my legs aligned and perpendicular to the floor. Progress makes me happy! #mondaymotivation #smallvictories #sonaisfit #fitness #yoga

A post shared by Sonakshi Sinha (@aslisona) on May 8, 2017 at 5:49am PDT

जैकलीन फर्नांडीज़- जैकलीन को योग से बहुत प्यार है। वो रोजाना योग करती हैं। आप फोटो देखकर अंदाजा लगा सके हैं कि वो कोई भी योगासन कितनी आसानी से कर लेती हैं।

A post shared by Jacqueline Fernandez (@jacquelinef143) on Oct 28, 2016 at 12:11am PDT

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अनुवादक – Usman Khan

चित्र स्रोत – Instagram

Published: December 7, 2017 5:18 pm

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