mandira bedi fitness: क्या आपने देखा मंदिरा बेदी का लेटेस्ट वर्कआउट वीडियो?, जानें कैसे फिट रहती हैं 47 साल की उम्र में यह अभिनेत्री

Mandira Bedi workout videos: अपने हालिया वीडियो में मंदिरा जम्प करती नज़र आयीं। मंदिरा ने अपने वर्क आउट वीडियो शेयर करते हुए लोगों को बताया कि फिट रहने के लिए उम्र और समय नहीं बल्कि, लगन की ज़रूरत सबसे ज़्यादा है।

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Updated: March 18, 2020 4:12 pm

मंदिरा बेदी वर्कआउट, मंदिरा बेदी के फिटनेस सीक्रेट्स ।

Mandira Bedi Fitness: अभिनेत्री मंदिरा बेदी ने अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है।जिसे, इंस्टाग्राम पर बहुत से लोग देख रहे हैं और मंदिरा की प्रशंसा कर रहे हैं। मंदिरा ने अपने वर्क आउट वीडियोज़ (Mandira Bedi workout routine) शेयर करते हुए लोगों को बताया कि फिट रहने के लिए उम्र और समय नहीं बल्कि, लगन की ज़रूरत सबसे ज़्यादा है। अपने हालिया वीडियो में मंदिरा जम्प करती नज़र आयीं। (Mandira Bedi Fitness in hindi) Also Read - लॉकडाउन में दीपिका पादुकोण रख रही हैं फिटनेस का पूरा ख्याल, फॉलो करती हैं पर्सनल ट्रेनर के बताए ये खास टिप्स

मंदिरा बेदी का का वर्कआउट वीडियो है खास (Mandira Bedi Fitness):

Also Read - लॉकडाउन में एक्ट्रेस माहिका शर्मा पोल डांस करके खुद को रख रही हैं हेल्दी और फिट, जानें पोल डांस के फायदे

View this post on Instagram

Also Read - डम्बल के बिना कुछ यूं किया प्रियंका चोपड़ा ने वर्कआउट, घर पर आप भी बनाएं डम्बल, जानें इसके फायदे

#day219 ! My move of the day!! 🍊 #365daysofexercise #365daychallenge #nobhay #getfitwithmandy #mandirabedi #selflove #fitindiamovement #happyfornoreason

A post shared by Mandira Bedi (@mandirabedi) on Mar 18, 2020 at 12:58am PDT

फिटनेस के जिम में करती हैं मंदिरा खूब मेहनत(Mandira Bedi Workout Video):

जैसा कि 47 पार भी मंदिरा बेदी अपनी फिनटनेस का पूरा ध्यान रखती हैं। मंदिरा एक टीनएज बच्चे की मां भी हैं। लेकिन, मंदिरा ने प्रेगनेसी के बाद भी अपनी फ्लैट बेली और एनर्जेटिक पर्सनालिटी से लोगों को फिट रहने के लिए प्रेरित करती हैं। 2019 में एक्शन फिल्म ‘साहो’ में आखिरी बार नज़र आने वाली मंदिरा बेदी ने अपने वर्कआउट सेशन्स के कई वीडियो सोशल मीडिया में शेयर किए हैं। इस वीडियो में मंदिरा वेट ट्रेनिंग करती नज़र आयीं। यह वीडियो उन्होंने #365daysofexercise, #365daychallenge के तहत अपलोड किया था।

View this post on Instagram

#day216 ! No Gym.. no problem..! Upto now, a day hasn’t been missed! Sometimes it’s just the elliptical trainer for an hour and nothing to show for it.. and sometimes it’s something new. 🤟🏽🤪 But keeping at it, nonetheless! #365daysofexercise #365daychallenge #nobhay #getfitwithmandy #mandirabedi #selflove #fitindiamovement #happyfornoreason

A post shared by Mandira Bedi (@mandirabedi) on Mar 15, 2020 at 12:38am PDT

इसके अलावा अपने हॉलीडे तस्वीरों में मंदिरा अक्सर बिकनी और स्वीम शूट में अपनी तस्वीरें शेयर करती रहती हैं। जो, उनकी फिट बॉडी की वजह से उन्हें मिले कॉन्फिडेंस का ही एक नमूना है।

View this post on Instagram

For whom the Bell tolls!!! #day204 #365daysofexercise #365daychallenge #nobhay #getfitwithmandy #mandirabedi #selflove #fitindiamovement #happyfornoreason

A post shared by Mandira Bedi (@mandirabedi) on Mar 2, 2020 at 8:58pm PST