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Written By: Yogita Yadav | Published : May 15, 2019 5:09 PM IST
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आए दिन मलाइका और अर्जुन कपूर को लेकर अफवाहें उड़ती रहती हैं। पर इस बार मलाइका चर्चा में हैं अपने जिम वीडियो के कारण। मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपना जिम वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे परफेक्टली एक्सरसाइज करती नजर आ रहीं हैं। 44 की उम्र पार कर चुकीं मलाइका (Malaika Arora) आज भी 20-25 साल की हीरोइनों को टक्कर देती हैं।
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जानती हैं खुद को फिट रखना
अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए मलाइका (Malaika Arora) घंटों जिम में पसीना बहाया करती हैं। वे जानती हैं कि फिजिकल वर्कआउट से ही वे फिट और हेल्दी रह सकती हैं। तभी तो 44 की उम्र पार कर चुकीं मलाइका (Malaika Arora) आज भी 20-25 साल की हीरोइनों को टक्कर देती हैं। उनके फिगर और फिटनेस की तारीफ पूरा बॉलीवुड करता है। अपने वर्कआउट के वीडियो मलाइका (Malaika Arora) अक्सर सोशल मीडिया पर भी शेयर करती हैं। हाल ही में मलाइका ने एक ऐसा ही वीडियो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है। इस वीडियो में मलाइका एक्सरसाइज करती दिखाईं दे रही हैं। यह वीडियो सोशल मीडिया पर खूब देखा जा रहा है। वीडियो पोस्ट करने के 2 घंटे के भीतर ही इसे 4 लाख ज्यादा लोगों ने देख डाला है।
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कर रहीं हैं टफ एक्सरसाइज
वीडियो से साफ है कि मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) जैसी एक्सरसाइज करना आसान नहीं है। इस एक्सरसाइज को करने से पहले घंटों इसकी प्रैक्टिस की गई होगी। मलाइका भी प्रॉपर ट्रेनिंग के बाद ऐसा करने में कामयाब हो पाई होंगी। ऐसी ही कुछ एक्सरसाइज पहले भी मलाइका ने करके सबको चौंका दिया था। उस दौरान मलाइका ने शरीर को चारों तरफ स्ट्रेच करती नजर आईं थी।
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ये है मलाइका की फिटनेस का राज
