Khuskhus benefits : खसखस या पॉपी सीड्स (Poppy Seeds benefits) मिठाइयों में बाकी ड्राई फ्रूट्स के साथ अक्सर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन केवल मिठाइयों को क्रंच या फ्लेवर देने की बजाय खसखस (khuskhus benefits ) सेहत को भी कई तरीकों से बेहतर बनाता है। इसके सेवन से कई तरह के हेल्दी फायदे होते हैं। साथ ही ये छोटे-छोटे सफेद-मटमैले रंग के बीज कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी आराम दिलाते हैं। खसखस के बीजों की प्रकृति ठंडक देने वाली होती है। इसीलिए इनके सेवन से स्किन प्रॉब्लम्स और पेट की समस्याएं बहुत हद तक कंट्रोल की जा सकती हैं। (khuskhus benefits) How