शहद का सेवन वर्षों से किया जा रहा है। इसके कई सेहत लाभ (Health benefits of honey) भी होते हैं। सौंदर्य निखार हो या फिर किसी रोग का उपचार शहद हर चीज में काम आता है। औषधीय गुणों से भरपूर शहद का सेवन आप अपना बेली फैट और वजन कम करने के लिए भी कर सकते हैं। यकीन नहीं तो आप लगातार एक से दो महीने तक शहद के साथ इन चीजों को मिलाकर खाना शुरू कर दें। फर्क आपको नजर आने लगेगा। शहद वजन कम करने के साथ शुगर लेवल भी कंट्रोल रखती है। दरअसल इसमें मौजूद शर्करा नेचुरल
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