Whole grains for Blood pressure : ब्लड प्रेशर की परेशानी को कम करने के लिए आप कई तरह की फल और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा कई तरह के अनाज भी आपके लिए हेल्दी साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Whole grains for Blood pressure : ब्लड प्रेशर की परेशानी को कम करने के लिए आप कई तरह की फल और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा कई तरह के अनाज भी आपके लिए हेल्दी साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
नाक के ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही कुछ आसान उपायों के बारे में।
पिछले कुछ सालों में हार्ट के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है. WHO के मुताबिक, हार्ट डिजीज एक जानलेवा बीमारी है. इसकी सबसे सीरियस बात ये है कि उम्र बढ़ने के साथ इसका खतरा और ज्यादा होता है. कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. वैसे तो हार्ट की बीमारी का मुख्य कारण लाइफस्टाइल और डाइट होती है लेकिन एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि खास विटामिन की कमी से भी दिल की बीमारियां (Heart Disease) बढ़ सकती हैं.
हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट से मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का खास उद्देश्य लोगों को दिल की बीमारियों के बारे में जागरूक करना है. इन दिनों ज्यादातर लोग दिल से जुड़ी बीमारियों के चपेट ने आकर अपनी जान गवा रहे हैं हैं.
महिलाओं के लिए Sex करने के कई फायदें है. जैसे उनका वजन घटता है, स्किन ग्लो करती है और दिल की बीमारियां भी नहीं होती है. इस वीडियो में जानें महिलाओं के लिए सेक्स क्यों जरूरी है?
Vegetable juice for high cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए कुछ कच्ची सब्जियों का जूस पीना बेहद फायदेमंद हो सकता है और नियमित इनका जूस पीने से हफ्ते भर में ही शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल निकलने लगेगा।
Rabies Day: हर साल आज यानी 28 सितंबर को दुनिया भर में बर्ड रेबीज डे के रूप में मनाया जाता है। इसे सेलिब्रेट करने के पीछे का उद्देश्य इस खतरनाक बीमारी से लोगों को जागरूक करना और इसकी रोकथाम के प्रयास करना है। आइए जानते हैं इसके बारे में..
New pandemic: कोरोना महामारी के बाद अब एक ऐसी बीमारी के फैलने का खतरा बढ़ा है, जिसके बारे में जानकर वैज्ञानिक भी चिंता में पड़ गए हैं। इस लेख में जानें डिजीज X नाम की इस बीमारी के बारे में दुनियाभर के एक्सपर्ट्स क्या कह रहे हैं।
Dengue fever in Child: पिछले कुछ दिनों में देशभर में डेंगू के लगातार बढ़ते मामले चिंता का विषय बने हुए हैं। लेकिन अब बच्चों में भी बीमारी के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि डेंगू के कौन से लक्षण बच्चों में देखने को मिल रहे हैं और कैसे इससे बच्चों को सुरक्षित किया जाए।
signs of lung problems: फेफड़े हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, यदि ये सही से काम करना बंद कर दें, तो स्वस्थ जीवन की आशा एक कल्पना रह जाएगी। World Lung day पर जानिए कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जो आपके फेफड़ों की बिगड़ती सेहत के बारे में बताते हैं।
क्या आप जानते हैं कि हमारे दांतो की आप साफ-सफाई कितनी जरुरी है, क्योंकि हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि दांतो को स्वस्थ रखकर आप सिर और गर्दन के कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं।
Dengue DENV-2 Strain: सामने आया है डेंगू का नया स्ट्रेन जिसने डेंगू के मामलों को बहुत तेजी से बढ़ा दिया है। इसके साथ ही डेंगू के नए स्ट्रेन के लक्षणों में भी काफी बदलाव देखने को मिल रहा है। जानिए क्या है नया स्ट्रेन और कैसे करें बचाव..
Food for Fatty Liver : लगातार बिगड़ती दिनचर्या और खानपान के कारण फैटी लिवर एक आम समस्या के रूप में सामने आया है। आइए जानते हैं ऐसा डाइट प्लान जो आपको फैटी लिवर की समस्या से निजात दिला सकता है।
Fecal Transplant : स्टूल ट्रांसप्लांट थेरेपी की मदद से कई तरह की समस्याओं का इलाज संभव हो सकता है। आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में-
Heart problems in women: हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा सिर्फ पुरुषों में नहीं बल्कि महिलाओं में भी देखने को मिल रहा है, इस लेख में हम डॉक्टर ने बताया आखिर किस कारण से महिलाओं में हृदय रोगों का खतरा बढ़ रहा है और इसका समाधान क्या है।
अत्यधिक सोडियम सेवन से हड्डियों के स्वास्थ्य के साथ-साथ स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अतिरिक्त सोडियम सेवन के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।
Symptoms and treatment of heart disease: हार्ट डिजीज से जुड़े मामलों से निपटने के लिए समय रहते उससे संबंधित किसी भी लक्षण की पहचान होना जरूरी है और साथ ही साथ डॉक्टर से सलाह भी आवश्यक है।
मोबइल फोन से एक तरफ जहां हमें फायदे हैं , वही दूसरी तरफ हमें इसके नुकसान हैं, क्योंकि इसके बढ़ते इस्तेमाल के कारण हमें कई समस्याएं हो सकती हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कि ज्यादा मोबइल फोन के इस्तेमाल से हमें कौन- सी समस्याएं हो सकती है।
Yoga for Armpits : बाजूओं की चर्बी को घटाने के लिए आप नियमित रूप से कुछ योग का अभ्यास कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Flaxseeds For Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के लिए अलसी का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं कैसे करें अलसी का सेवन?
इस लेख में हम आपके साथ बुढ़ापे के लक्षणों को कम करने के लिए डाइट में हेल्दी फैट्स शामिल करने और हिडाइड्रेशन से बचने के लिए कुछ आसान उपाय शेयर कर रहे हैं।
अगर आपका यूरिक एसिड सामान्य लेवल से बढ़ चुका है तो डॉक्टर आपको कुछ दवाइयां देते हैं। इसके अलावा आपको अपने लाइफस्टाइल में भी कुछ सकारात्मक बदलाव करने होते हैं।
Yoga For Uric Acid in Hindi: योग करने से आपकी कई सारी शारीरिक स्थितियां ठीक हो जाती हैं। अगर आप यूरिक एसिड लेवल को कम करना चाहते हैं तो इन योग आसनों को ट्राई करें।
जापानी लोगों को देखकर अक्सर लोगों को देखकर लोग हमेशा सोच में पड़ जाते हैं कि ये बड़ी उम्र में भी कैसे इतने जवान और फिट दिखते हैं? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं उनका फिटनेस राज।
Ayurvedic remedy for grey hair : यदि आप अपने लगातार सफेद होते बालों को लेकर परेशान हैं और इसे ठीक करने के उपाय ढूंढ रहे हैं तो आज हम आपको 5 शानदार आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं। जिन्हें फॉलो कर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
इस लेख हम आपके साथ त्वचा में प्राकृतिक निखार और स्वस्थ त्वचा के लिए लौकी से बने 3 फेस पैक की रेसिपी शेयर कर रहे हैं।
ऐसे कई योगासन हैं, जो बालों का झड़ना रोक सकते हैं। इनके नियमित अभ्यास से आपके बाल मोटे, घने और लंबे बनेंगे।
Ageing Home Remedies: त्वचा पर एजिंग के लक्षणों को रोकने के लिए आप महंगी क्रीम के बजाय सस्ती और नैचुरल चीजों का उपयोग कर सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसी ही 2 चीजों के बारे में, जो त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करती हैं।
Onion and garlic Peels for Hair Dye : बालों को काला करने के लिए आप प्याज और लहसुन के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बालों को भी मजबूती मिल सकती है। आइए जानते हैं इस्तेमाल करने का क्या है तरीका?
Jhuriya hatane wali cream : चेहरे से झुर्रियों को हटाने के लिए आप केसर और एलोवेरा से नाइटक्रीम तैयार कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी-
Flaxseeds For Weight Loss: तेजी से वजन घटाने के लिए अलसी का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं कैसे करें अलसी का सेवन?
Blood Group Weight Loss : कुछ ब्लड ग्रुप वाले व्यक्तियों को अपना वजन कंट्रोल करने के लिए अधिक मेहनत की जरूरत नहीं पड़ती है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Fenugreek Water : मेथी का पानी अगर आप लगातार 1 महीने तक पीते हैं, तो इससे शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आ सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Parineeti Chopra Raghav Chadha Wedding : परिणीति चोपड़ा का आज बर्थडे है। उन्होंने इंस्टाग्राम अकाउंट पर दो तस्वीरें शेयर की हैं, जिसमें वे पहाड़ पर बैठी मेडिटेशन करती नजर आ रही हैं। आइए जानते हैं परिणीति खुद को फिट रखने के लिए
Juice for weight loss: यदि आपका दिन बहुत व्यस्तता में बीतता है,लेकिन अपने बढ़े हुए वजन को लेकर आप चिंतित हैं। तो आज हम आपको ऐसे 5 शानदार जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हे डेली पीकर आप अपने बढ़े हुए वजन को कम कर पाएंगे।
भले ही प्रेगनेंट महिलाओं में यह समस्या समान है, लेकिन कुछ महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस काफी ज्यादा परेशान करती है।
Makhana Benefits In Pregnancy: प्रेग्नेंसी में मखाने का सेवन मां और शिशु की सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। आइए, जानते हैं प्रेग्नेंसी में मखाना खाने के फायदों के बारे में।
पढ़ें ऐसे योगासान के बारे में जिन्हें आप घर पर ही करके बड़ी आसानी से प्रेग्नेंसी के बाद अपने बढ़े हुए वजन को कम कर सकती हैं।
Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में कुछ सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करने से शिशु के बेहतर मानसिक विकास में मदद मिल सकती है।
Pregnancy Diet: अगर आप मां बनना चाहती हैं, तो अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करने, जिनसे फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद मिलती है। आइए, जानते हैं ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में -
Tips for good parenting: बच्चे को सिखा कर ही उसे अच्छी परवरिश नहीं दी जा सकती है, बल्कि उससे कुछ सीखना भी जरूरी है। चलिए जानते हैं हर पेरेंट्स को बच्चे कि कौन सी बातें मान लेनी चाहिए।
Parenting Tips: अगर आप अपनी बेटी को कॉन्फिडेंट बनाना चाहते हैं, तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें।
छोटे बच्चों को यदि पेट की समस्या हो जाए तो एलोपैथी दवा देने से पहले कुछ आसान घरेलू उपाय जरूर प्रयोग करने चाहिए। आज हम आपको बच्चों की कब्ज ठीक करने के आसान घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं।
Parenting Tips : बच्चों को बार-बार डांटने से उनके मानसिक विकास पर असर पड़ता है। इसलिए कोशिश करें कि बच्चों के साथ ज्यादा स्ट्रिक्ट पेश न आए। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
Janmashtami 2023: अगर आप भी अपने बच्चों का नाम भगवान कृष्ण के नाम पर रखने का विचार कर रहे हैं, तो यहां कुछ नाम दिए गए हैं।
यहां पढ़ें ऐसे सुंदर नामों की सूचि जो राधा रानी और बलशाली बलराम से जुड़े हुए हैं और इनके अर्थ भी बहुत सुंदर हैं।
गाय का दूध नवजात शिशु के लिए बहुत नुकसानदायक होता है और साथ ही इसके सेवन से बच्चे की सेहत पर बुरा असर पडता है, इसलिए आज के समय मे डॉक्टर बच्चो को सिर्फ फॉर्मूला मिल्क देने की ही सलाह देते हैं
Ayurvedic remedy for grey hair : यदि आप अपने लगातार सफेद होते बालों को लेकर परेशान हैं और इसे ठीक करने के उपाय ढूंढ रहे हैं तो आज हम आपको 5 शानदार आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं। जिन्हें फॉलो कर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
Herbal Tea For Thyroid: अगर आपको थायराइड की समस्या है, तो आयुर्वेदिक हर्बल टी का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। आइए, जानते हैं हर्बल चाय बनाने का तरीका।
Parijat Benefits : परिजात के फूल और पत्तियों का प्रयोग करने से स्वास्थ्य की कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके कुछ अनोखे फायदों के बारे में-
Betel Leaves for Uric Acid : ब्लड में यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल करने के लिए पान की पत्तियां फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं कैसे है ये फायदेमंद और कैसे करें पान की पत्तियों का सेवन?
Ayurvedic Herbs For Hair Fall: अगर आप भी हेयर फॉल से परेशान हैं, तो कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानें कैसे करें इनका इस्तामाल।
Salt turmeric mustard oil benefits : नमक, हल्दी और सरसों तेल का मिश्रण स्वास्थ्य संबंधी विकार को दूर करने में प्रभावी हो सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
नाक के ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही कुछ आसान उपायों के बारे में।
Constipation Home Remedy: कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसा ही एक कारगर घरेलू उपाय।
यूरिक एसिड रोगियों के लिए तेज पत्ता कैसे फायदेमंद है और आप इसका सेवन कैसे कर सकते हैं, इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं..
इस लेख में हम आपको कब्ज दूर करने के लिए चिया के बीज के फायदे और डाइट में इन्हें शामिल करने के कुछ आसान तरीके बता रहे हैं।
Remedies for Cough : बगलम वाली खांसी की परेशानी को दूर करने के लिए आप एक असरदार नुस्खे का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-
Benefits of cloves and milk : लौंग वाला दूध पुरुषों की कई परेशानियों को दूर कर सकता है। आइए जानते हैं इसके पीने का समय और शरीर को होने वाले फायदे क्या हैं?
Dengue virus and death cases have gone out of control in India. In light of recent events, the Union Minister chaired a high level meeting and issued the 'dengue prevention protocol' for every state and UT's.
A new study examines the economic impact of precision oncology medicines compared to traditional oncology medicines.
The world is facing two major pandemic threats: COVID-19 and Disease X. Know more about the new threat below.
Mr Johnson wants to turn his whole body over to an anti-ageing algorithm. Check his daily routine below.
Another pandemic, potentially worse than COVID-19, could be on the horizon. Read on to know more.
The Mumbai Districts Aids Control Society (MDACS) reports that almost 12 people are testing positive for HIV everyday in Maharashtra.
Don’t Miss Out on the Latest Updates.
Subscribe to Our Newsletter Today!
