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Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 2:43 PM IST
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अनुवादक: Anoop Singh
जब आपके बच्चे शुरुवात में खाना खाना शुरू करते हैं तो हर माँ की यही चिंता होती है कि वे अपने बच्चे को क्या खिलाएं और क्या न खिलायें। इसके अलावा इस बात पर भी ध्यान देना चाहिये कि जो भी डिश आप अपने शिशु को दें वह उसके लिये पौष्टिक हो। हम यहाँ आपको आज ऐसी ही एक डिश के बारे में बता रहे हैं तो स्वाद में सही होने के साथ ही पौष्टिकता से भरपूर है। इसकी मुख्य सामग्री हरी सब्जियां और सूजी है। आइये जानते हैं इस वेजिटेबल उपमा को बनाने का तरीका :
सामग्री :
बनाने की विधि:
टिप्स : अगर आपके बच्चे ने अभी-अभी खाना शुरू किया है तो सब्जियों को ग्रेट करने की बजाय उन्हें प्यूरी बना कर डालें।
प्रस्तुत इमेज मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूप है।
चित्र स्रोत: Shutterstock
