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Written By: Editorial Team | Published : October 16, 2017 3:36 PM IST
दिवाली हो या कोई अन्य उत्सव लड्डू के बिना इनका मजा अधूरा है। फेस्टिव सीजन में जब भी आपके घर मेहमान आते हैं या आपको अपने दोस्तों या रिश्तेदारों को मिठाई भेजनी होती है, तो उसमें लड्डू जरूर शामिल होते हैं। क्या आप जानते हैं कि एक लड्डू में 131.6 कैलोरी होती है? जाहिर है आप मेहमानों या रिश्तेदारों को इतनी कैलोरी तो नहीं देना चाहेंगे, क्योंकि इससे मोटापा बढ़ने का खतरा होता है। खैर, शेफ संजीव कपूर आपको मल्टीग्रेन लड्डू बनाने की एक हेल्दी रेसिपी बता रहे हैं। इन लड्डू में कम कैलोरी होती है और अधिक फाइबर होते हैं। सबसे बड़ी बात इनमें मूंग, गेहूं और नट्स जैसी हेल्दी चीजें मिक्स होती हैं और चीनी की बजाय गुड़ का इस्तेमाल किया जाता है।
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प्रस्तुत प्रतिकृति (इमेज) मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूप है।
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अनुवादक – Usman Khan
चित्र स्रोत - Shutterstock
