... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 2:43 PM IST
Read this in English
अनुवादक: Anoop Singh
भारतीय भोजनों में सलाद को एक वैकल्पिक भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, और इसके बिना संतुलित आहार की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। सलाद न सिर्फ स्वाद में स्वादिष्ट होते हैं बल्कि ये हमारे आहार को और ज्यादा पौष्टिक बनाते हैं। आमतौर पर देखा जाए तो लगभग हर घरों में सब्जियों को ही सलाद के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अगर आप रोज-रोज एक ही तरह के सलाद को खाकर बोर हो गये हैं तो हम यहाँ आपके लिये एक नये तरह की सलाद बनाने की रेसिपी बता रहे हैं। इस सलाद की मुख्य सामग्री साबूदाना है, इसमें कैलोरी की मात्रा कम होने के कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिये बहुत फायदेमंद है। साथ ही इस सलाद में सब्जियों की जगह अनानास, संतरे,और अनार जैसे फलों का इस्तेमाल किया गया है जो इसकी पौष्टिकता को और बढ़ा देते हैं। आप अपने इसमें स्वादानुसार इसमें फलों की मात्रा घटा बढ़ा सकते हैं और अपने पसंदीदा फलों को भी इसमें ड़ाल सकते हैं। आइये जानते हैं इस ख़ास साबूदाना सलाद को बनाने की रेसिपी :
सामग्री :
विधि:
प्रस्तुत इमेज मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूप है।
चित्र स्रोत : Shutterstock
