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Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 2:45 PM IST
अगर आप अपने मोटापे को लेकर बहुत सचेत रहते हैं और इसे किसी भी हाल में बढ़ने नहीं देना चाहते तो इसके लिए ज़रूरी है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। क्योंकि फैट बढ़ने के पीछे सबसे मुख्य वजह आपकी ख़राब डायट ही है। आज अधिकतर लोग ऑफिस में एक ही जगह बैठकर घंटों काम करते हैं ये भी मोटापे के बढ़ने का एक मुख्य कारण है क्योंकि आप जितनी कैलोरी हासिल कर रहे हैं उतना बर्न नहीं कर पा रहे हैं। इसलिए हम आपको आज ऐसी रेसिपी बता रहे हैं जिसे आप मिनटों में बना भी सकते हैं और ये आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद भी है। रोटी, चिकन और नूडल्स से तैयार यह डिश स्वाद के लिहाज से तो बढ़िया है ही लेकिन अपने पौष्टिकता की वजह से भी बहुत सही है। इस रोटी नूडल्स को आप कई तरीको से बना सकते हैं। हम यहाँ आज आपको रोटी नूडल्स बनाने का चाइनीज तरीका बता रहे हैं।
सामग्री:
बनाने की विधि:
इस डिश की सबसे बड़ी खासियत है कि एक तो आप इसे बहुत कम समय में बना सकते हैं और इसे किसी भी टाइम खा सकते हैं!
प्रस्तुत प्रतिकृति (इमेज) मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूप है।
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अनुवादक: Anoop Singh
चित्र स्रोत: Shutterstock
