Read this in English. रोज एक तरह का परांठा खाकर बोर हो गए हैं तो इस मेथी पनीर परांठा को क्यों नहीं ट्राई करते। मेथी में प्रोटीन फाइबर विटामिन सी नियासिन पोटाशियम और आयरन रहता है जो कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायता करता है। सामग्री आटे के लिए ½ कप बाजरे का आटा ½ कप मकई का आटा 1 कप मेथी के पत्ते कटे हुए 2 लहसुन की फली 1 छोटा चम्मच लो फैट दही नमक स्वादानुसार फिलिंग के लिए ½ कप क्रम्बल किया हुअ लो फैट पनीर 1 हरी मिर्च 1/8 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर