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अगर हम हेल्दी स्नैक्स की बात करें तो मखाने को कैसे भूल सकते हैं। इसमें बहुत कम कैलोरी होती है और यह हमारे पेट को भी हल्का रखता है। बाज़ार में आसानी से मिलने वाले मखानों को आप किसी भी तरह खा सकते हैं चाहे तो इसे भून लें या फिर इसकी खीर बनाकर खाएं यह हर तरह से स्वादिष्ट है। यह स्वाद में इतनी अच्छी होती है कि बड़ों के साथ साथ बच्चे भी इसे बड़े चाव से खाते हैं, और कम कैलोरी होने के कारण यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी उपयुक्त है। आप इस जल्दी से बन जाने वाली रेसिपी को अपनायें और इसका आनंद लें।
सामग्री :
बनाने की विधि :
मूल स्रोत - Healthy recipe — Foxnut kheer
अनुवादक – Anoop Singh
चित्र स्रोत - Shutterstock
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