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Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 2:43 PM IST
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अनुवादक: Anoop Singh
हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि हरी सब्जियां हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिये बहुत फायदेमंद होती हैं। आप किसी भी उम्र के हों, हरी सब्जियों का सेवन आपके लिये बहुत ज़रूरी है। सब्जियों को पकाकर खाने की बजाय इसे ग्रिल्ड करके खाने से इसके सारे पोषक तत्व बचे रहते हैं। आज हम आपको ऐसी ही एक हेल्दी डिश की रेसिपी बता रहे हैं जिसमें मुख्य सामग्री के रूप में हरी सब्जियों का इस्तेमाल किया गया है। इसके साथ ही अखरोट से बनी सॉस भी है जो इस डिश के स्वाद को और बढ़ा देती है। अखरोट से हमें कई तरह के विटामिन और पोषक तत्व मिलते हैं। आइये जानते हैं इस डिश को बनाने की विधि:
सामग्री:
ग्रिल्ड वेजिटेबल के लिये :
अखरोट की सॉस के लिये :
बनाने की विधि:
प्रस्तुत प्रतिकृति (इमेज) मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूप है।
चित्र स्रोत: Shutterstock
