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Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 2:44 PM IST
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अनुवादक: Anoop Singh
अधिकतर घरों में देखा गया है कि महिलायें सुबह का नाश्ता बनाने में परेशान हो जातीं हैं क्योंकि उसी समय उन्हें अपने बच्चों को स्कूल के तैयार करना होता है, पति के लिये लंच बनाना होता है और खुद भी ऑफिस जाने के लिये तैयार होना पड़ता है। इतने सारे कामों के बीच में सभी महिलायें ये सोचतीं हैं कि नाश्ता ऐसा होना चाहिये जिसे बनाने में भी कम समय लगे और वह स्वादिष्ट और पौष्टिक भी हो। इसलिये आज हम आपके लिये ऐसी ही एक डिश लायें हैं जो फलों, नट्स और पौष्टिकता से भरपूर है। आइये जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी :
सामग्री:
बनाने की विधि:
गर्मियों के मौसम में नाश्ते में दही का सेवन सबसे उपयुक्त माना जाता है। साथ ही इसमें डाले गये फल और मुस्ली आपकी भूख को दोपहर तक शांत रखते हैं। इसलिये इस हेल्दी नाश्ते को आज ही ट्राई करें। पढ़ें :मूंगफली और तिल के लड्डू – हेल्दी रेसिपी
प्रस्तुत प्रतिकृति (इमेज) मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूपहै।
चित्र स्रोत – Shutterstock
