... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 2:43 PM IST
Read this in English
अनुवादक – Shabnam Khan
गर्भावस्था में महिलाओं को खानपान का ध्यान रखने की बहुत सलाह दी जाती है। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाना काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व और ओमेगा फैटी एसिड 3 बच्चे के विकास और मां के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। ड्राई फ्रूट के लड्डू गर्भावस्था के लिए परफेक्ट स्नैक है।
सामग्री
½ कप बादाम
½ कप अखरोट
½ कप काजू
थोड़ी किशमिश
½ कप खुबानी (बारीक कटी हुई)
2 कप खजूर (बीज निकालकर बारीक कटे हुए)
½ कप अंजीर (बारीक कटे हुए)
एक चुटकी इलायची पाउडर
एक चुटकी दालचीनी पाउडर
कुछ बूंदें वैनीला ऐसेंस
विधि
याद रखें ये बातें
प्रस्तुत प्रतिकृति (इमेज) मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूप है।
चित्र स्रोत - Shutterstock
