Read this in English मूल स्रोत – Date Rolls क्रिसमस पर बाहर से स्वीट्स लेकर आना बहुत आसान तरीका है। लेकिन रेडीमेड स्वीट्स और चॉकलेट्स में सिर्फ कैलोरीज़ होती हैं हेल्थ के लिए कुछ नहीं। अगर आप चाहते हैं कि इस क्रिसमस पर हेल्दी स्वीट्स खाएं तो आप खजूर रोल्स बना सकते हैं। इसकी रेसिपी में नैचुरली मीठे खजूर शामिल किए जाते हैं जिसमें ढेर सारे पोषक तत्व भी होते हैं। खजूर में आयरन उच्च मात्रा में होता है। प्रति 100 ग्राम खजूर में 656 मिलीग्राम पोटैशियम होता है जो उसे पोटैशियम का पावर हाउस बनाता है। इसमें कैल्शियम मैग्नीशियम
91 – 22 – 2490 0302.