Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Fitness / हेल्दी स्नैक रेसिपी – लेटस रैप एंड चिकन सालसा

हेल्दी स्नैक रेसिपी – लेटस रैप एंड चिकन सालसा

अगर आप चिकन के शौकीन हैं तो समझिये कि ये डिश आपके लिए ही है!

By: Editorial Team   | | Updated: January 5, 2017 2:45 pm
Tags: Diet in hindi  Healthy recipe in hindi  
chicken salsa

क्या आप भी रोज एक ही तरह का चिकन खाकर बोर हो गये हैं? तो परेशान न हों हम आपके लिए चिकन की ऐसी ख़ास डिश लायें हैं जिसका स्वाद बेमिसाल है। इसे बनाने में लाइम जूस, मीठे आडू, और तीखे जेलपीनो का इस्तेमाल किया गया है जो इसके स्वाद को एक अलग ही लेवल पर ले जाते हैं। इसे लेटस की पत्तियों में लपेटकर खाना न सिर्फ देखने में अच्छा लगता है बल्कि पौष्टिकता के लिहाज से भी यह एक बेहतरीन डिश है। Also Read - Maggi Recipe: एक ही तरह की बनी मैगी खाकर हो चुके हैं बोर, तो इन 3 हेल्दी-टेस्टी मैगी रेसिपी का लें मजा

Also Read - Rakshabandhan Special: रक्षाबंधन में बनाएं अपनी मिठाइयों को थोड़ा और हेल्दी, ट्राई करें ये रेसिपीज़



इस डिश की सबसे ख़ास बात यह है कि आप इसे कभी भी खा सकते हैं और इसे बनाने में भी ज्यादा टाइम नहीं लगता है। अगर हम इसकी पौष्टिकता की बात करें तो आडू में एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा होती है जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती है।  वहीं जैलपीनो में पाये जाना यौगिक कैपसेसिन आपके मेटाबोलिज्म को बेहतर करता है और वजन कम करने में मदद करता है। आइये जानते हैं इसे बनाने का तरीका Also Read - Father's Day 2020: पापा के लिए बनाएं ये हेल्दी रेसिपी, सेहत के साथ बूस्ट होगी इम्यूनिटी

सामग्री:

  • एक चम्मच वेजिटेबल ऑयल
  • 2 चम्मच नींबू का रस
  • 3 बारीक स्लाइसेज में कटे हुए आडू
  • आधा चम्मच स्मोक्ड शिमला मिर्च
  • एक चम्मच जैलपीनो
  • आधा कप बारीक कटी हुई लाल प्याज
  • 8 लेटस की पत्तियां
  • 2 कप पकाया हुआ चिकन टुकड़ों में कटे हुए
  • धनिया सजावट के लिए
  • एक चुटकी काली मिर्च
  • नमक स्वादानुसार

बनाने की विधि:

  • एक कटोरे में एक चम्मच वेजिटेबल ऑयल, दो चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच स्मोक्ड शिमला मिर्च डालें।
  • फिर नमक और काली मिर्च डालकर छौंक लगायें।
  • अब इसमें आधा कप कटी हुई लाल प्याज, कटे हुए आडू, और जैलपीनो डालें।
  • फिर इसमें दो कप पके हुए चिकन के टुकड़े डालें और सारी सामग्री को हिलाकर अच्छे से मिला लें।
  •  अब इस पूरे मिश्रण को 8 टुकड़ों में बांट लें और फिर इसे लेटस पत्तियों पर सजाएं और फिर ऊपर से धनिया की पत्तियां डालकर सजाएं।

प्रस्तुत प्रतिकृति (इमेज) मूल वर्णन पर आधारित कल्पित प्रतिरूपहै।

Read this in English

अनुवादक: Anoop Singh

चित्र स्रोत: Shutterstock

Published : December 20, 2016 4:21 pm | Updated:January 5, 2017 2:45 pm
Read Disclaimer

सर्दियों में इस तरीके से पहनेंगे कपड़े तो कभी नहीं लगेगी ठंड

सर्दियों में इस तरीके से पहनेंगे कपड़े तो कभी नहीं लगेगी ठंड

कलाइयों को मजबूत करना है तो रोजाना करें ये 5 एक्सरसाइज

कलाइयों को मजबूत करना है तो रोजाना करें ये 5 एक्सरसाइज

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,06,39,684 अब तक 1,53,184 लोगों की मौत
  • अमेरिका में मॉडर्ना वैक्सीन लेने के बाद 1,200 से अधिक प्रतिकूल घटनाएं, 10 में एनाफिलेक्सिस की हुई पुष्टि, जानें क्या है एनाफिलेक्सिस?
  • राजस्थान में आया चौंकाने वाला कोरोना मामला, भरतपुर की एक महिला 31 बार हो चुकी है कोरोना पॉजिटिव, डॉक्टर्स भी हैं भ्रमित
  • Coronavirus Impact on Brain: क्या कोरोना वायरस कर देता है दिमाग को कमज़ोर?, अब साइंटिस्ट करेंगे इस बात की जांच
  • Covid-19 Vaccine: कोविड का टीका लेने वाले लोगों को कुछ दिनों तक बरतनी होगी खास सावधानी, वैक्सीनेशन के बाद ना करें ये ग़लतियां

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Lalu Prasad Yadav: लालू प्रसाद यादव हुए दिल्‍ली AIIMS में भर्ती, सिर्फ 25% काम कर रही है उनकी किडनी

Breast Pain: कैस्टर ऑयल दूर करे ब्रेस्ट पेन, 4 अन्य घरेलू उपायों से पाएं स्तनों में होने वाले दर्द से राहत

Fat Reduce Tips: जानिए शरीर की खराब चर्बी को खत्‍म करने के 7 जादुई तरीके क्‍या हैं?

Maggi Recipe: एक ही तरह की बनी मैगी खाकर हो चुके हैं बोर, तो इन 3 हेल्दी-टेस्टी मैगी रेसिपी का लें मजा

थायरॉयड से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन, शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां होंगी मजबूत

Read All

Related Stories

    हेल्दी बैसाखी (बंगाली पएला बैसाख) रेसिपी: पाटिशेपटा
    - Editorial Team
    December 20, 2016 at 4:21 pm
    बैसाखी हो या बंगाल का पएला बैसाख …
  • कच्चे स्प्राउट्स खाकर हो गए बोर? ट्राई करें ये 6 हेल्दी और टेस्टी रेसिपी
  • हेल्दी वीनिंग रेसिपी : ऐप्रकाट और बादाम का दलिया
  • हेल्दी रेसिपी : फ्रूट और सब्जियों का सलाद
  • हेल्दी वेट लॉस रेसिपी: हनी एंड ऑरेंज ग्लेज्ड चिकन

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.