Read this in English अक्सर लोग समझते हैं कि पंजाबी डिशेज़ हेल्थ के लिए ज़्यादा अच्छी नहीं होती लेकिन ऐसा कहने वाले शायद पालक साग को भूल जाते हैं। ये पंजाबी डिश कैल्शियम विटामिन ए और आयरन से भरपूर होती है। ये लो फैट होती है। तो आइये जानते हैं इसी हेल्दी पंजाबी डिश की रेसिपी। सामग्री 1 गड्डी पालक कटी हुई 1 पत्तों वाली मूली कटी हुई आधी प्याज़ कटी हुई 1 टमाटर कटा हुआ आधी हरी मिर्च कटी हुई आधा इंच अदरक कटा हुआ 2-3 लहसुन बारीक कटा आध चम्मच लाल मिर्च 2 चम्मच मक्खन आधा चम्मच मकई
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