आज कल जवान हो या वयस्क सभी में आसानी से पेट की चर्बी कम करके स्लिम ट्रिम फिगर पाना चाहते हैं। इसके लिए वे फैड डायट अपनाने की कोशिश करते हैं या ब्रेकफास्ट या मेन मील खाना छोड़ देते हैं। लेकिन इन सब अज्ञान भरे कार्य पेट की चर्बी तो कम नहीं होता है वरन् वज़न और भी बढ़ जाता है। क्योंकि फैड डायट्स पर चलने के बाद या मील न खाने के बाद लोग इतना खा लेते हैं कि वह दो मील के बराबर हो जाता है। इसलिए कम दिनों में स्लिम ट्रिम फिगर पाने के लिए सिर्फ अपने लाइफ स्टाइल
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