फिटनेस- अगर आपको करवा चौथ के दिन सुंदर दिखना है तो पहले से खुद को फिट एण्ड फाइन रखें। साथ ही मन को शांत रखें ताकि आपके मन की शांति आपके चेहरे पर झलके। तेजस्वी आभा के लिए पौष्टिक आहार खायें, व्यायाम करें, पर्याप्त नींद, तथा विश्राम करें जो बॉडी को फिट एण्ड फाइन रखने के लिए आवश्यक होता है। त्यौहार से कुछ हफ़्ते पहले हल्का व्यायाम तथा पैदल चलने की आदत डालनी चाहिए। पैदल चलना शारीरिक तथा मानसिक स्वस्थ्य दोनों के लिए अत्यन्त लाभकारी साबित होता है। मन की शान्ति तथा स्वास्थ्य के लिए लम्बी गहरी सांसे सबसे ज्यादा लाभप्रद मानी जाती है।
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