प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इन दिनों ट्विटर पर अपनी योग क्लास चला रहे हैं। जहां वे हर रोज एक योग आसन और उससे जुड़ी जानकारियां देकर लोगों को योग का महत्व बता रहे हैं। इसी सिलसिले में आज वक्रासन के बारे में पोस्ट डाली गई है। आइये जानते हैं क्या है इस आसन के फायदे और इसकी विधि। वक्रासन करने से शरीर लचीला होता है। साथ ही यह आसन खाने को हजम करने में हमारी बहुत सहायता करता है। पढ़ें- नमो योग पोज़- शशांकासन विधि • चटाई पर सीधा बैठ जायें और पैरों को आगे की तरफ फैला दें। • बायें
91 – 22 – 2490 0302.