नमो योग पोज़- भुजंगासन

अगर आपको पीठ में दर्द है इस आसन को करना न भूलें।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून के लक्ष्य को पूरा करने और पूरे विश्व को एक सूत्र में बांधने के लिए श्रद्धेय नरेंद्र मोदी ने जो एक अभियान शुरू किया हैं, उसको सफल करने के लिए वे हर दिन ट्वीटर पर एक योगासन शेयर करते हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपनी शानदार कार्य प्रणाली से पूरे दुनिया भर में अपनी धाक जमा दी है। योग को लेकर उत्साहित प्रधानमंत्री आजकल रोज एक योग आसन ट्विटर पर शेयर करते हैं। इसी सीरीज़ में, आज का आसन है भूजंगासन। इस आसन के लाभ जितने भी गिने जायें कम होंगे। यह हजमा शक्ति को बढ़ाने के सात-साथ तनाव को कम करता है और पीठ के ऊपरी भाग के दर्द से राहत दिलाता है। पढ़ें- नमो योग पोज़- वक्रासन

नरेंद्र मोदी ने ट्वीट किया है कि इस आसन को करने से तनाव और पीठ का दर्द कम तो होता ही है, साथ ही ब्रोन्कियल समस्याओं से भी राहत मिलता है।

Bhujangasana reduces fatigue and stress. It improves blood circulation. #YogaDay pic.twitter.com/lT8xrV3HlJ— Narendra Modi (@narendramodi) June 8, 2017