मूल स्रोत: IANS Hindi अक्सर जिनके वज़न दिन ब दिन बढ़ रहे होते है वे दुसरे स्लिम ट्रिम लुक वाले लोगों के बारे में यही कहते हैं कि पता नहीं कैसे बिना डाइटिंग किये बिना ज्यादा एक्सरसाइज़ किये अपने फिगर को मेन्टेन करते हैं। इसके पीछे एक बहुत बड़ी वज़ह ये है कि वे खाने के क्वालिटी या गुणवत्ता पर ज्यादा ध्यान देते हैं न कि मात्रा के बारे में। क्या आप ऐसे व्यक्तियों से मिले हैं जो कभी भी अपने वजन की चिंता नहीं करते और न ही उसे नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं? दरअसल ऐसे लोग अपने भोजन
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