Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diet / पाचनशक्ति बढ़ाने और बेहतर इम्यूनिटी के लिए पीएं गन्ने का जूस

पाचनशक्ति बढ़ाने और बेहतर इम्यूनिटी के लिए पीएं गन्ने का जूस

गन्ना खनिजों से भरपूर होता है और इसीलिए यह आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।

By: Sadhna Tiwari   | | Published: August 7, 2018 1:43 pm
Tags: boost immunity Digestion  Immunity  Indigestion  Sugar  Sugarcane juice  
Sugarcane juice
Consume sugarcane juice regularly. © Shutterstock

गन्ने का रस एक हेल्दी ड्रिंक है और इसे पीने से तरोताज़ा होने के साथ-साथ मूड भी बेहतर बनता है। गन्ना या शुगरकेन कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और ज़िंक जैसे खनिजों से भरपूर होता है और इसीलिए यह आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। गन्ने में शुक्रोज़, फ्रूक्टोज़ जैसे कई प्रकार के ग्लूकोज़ पाए जाते हैं। गन्ने का रस शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। साथ ही यह कैंसर से बचाव और तुरंत एनर्जी प्रदान करने का काम करता है। चलिए यहां हम आपको बताते हैं गन्ने का रस पीने के कुछ बड़े फायदे। Also Read - Sugar for Babies: 2 साल से छोटे बच्चों को केक और कैंडीज़ खिलाने से अमेरिका में मनाही, जानें कब देना चाहिए बच्चों को शक्कर और नमक

  1. सांस की बदबू खत्म करता है: गन्ने में कैल्शियम और फॉस्फोरस काफी अच्छी मात्रा में होका है जो आपके दांतों को मज़बूत बनाते हैं। यह दांतों को टूटने से भी बचाते हैं आपकी सांसों से आनेवाली बदबू को कम करते हैं।
  2. पाचनशक्ति में सुधार: गन्ने का रस पीने का एक फायदा यह भी है कि यह इसमें मौजूद पोटैशियम आपके डायजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखना है और आपके गट की सेहत को सुधारता है।
    ख़राब गले को ठीक करता है: गला ख़राब होने पर गन्ने का जूस पीएं। इसमें ऐसे एंटीऑक्सिडेंटस होते हैं जो आपको राहत दिलाती हैं।
  3. घाव ठीक करता है: घाव जल्दी ठीक करने के लिए गन्ने का रस मदद करता है। सुक्रोज़ घाव ठीक करने में मदद करता है।
  4. वेट लॉस: गन्ने के रस में सोल्यूबल फाइबर्स होते हैं जो वेट लॉस में मदद करता है।
  5. एसिडिटी से राहत दिलाता है: एल्केलाइन गन्ने मे पाया जानेवाला एक तत्व है जो आपको एसिडिटी से राहत दिलाने में मदद करता है।
  6. इम्यूनिटी बढ़ाता है: गन्ने के रस में एंटीऑक्सिडेंट अच्छी मात्रा में होते हैं और यह आपकी रोगप्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने और हड्डियों को मज़बूत बनाते हैं।
  7. लीवर को काम करने में सुधार: आपके शरीर के ग्लूकोज़ लेवल को मेंटेन करने के साथ गन्ने का जूस आपको जॉन्डिस से लड़ने में भी मदद करता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप एक दिन में कितनी मात्रा में गन्ने का जूस पी सकते हैं।

चित्र स्रोत: Shutterstock Also Read - कोरोना संक्रमितों में बढ़ा इस खतरनाक बीमारी के होने का खतरा, इम्यूनिटी कमजोर हुई तो जा सकती है जान



  Also Read - नाइट फॉल, लो स्पर्म काउंट, पुरुषों में बांझपन जैसी सेक्सुअल समस्याओं का इलाज करे सफेद मूसली, जानें सफेद मूसली के अन्य फायदे

Published : August 7, 2018 1:43 pm
Read Disclaimer

क्या आपने खाई है घोल फिश, जानें खाते ही सेहत पर क्या-क्या होते हैं लाभ

क्या आपने खाई है घोल फिश, जानें खाते ही सेहत पर क्या-क्या होते हैं लाभ

डायबिटीज है, तो बेफिक्र होकर खाएं ये फल

डायबिटीज है, तो बेफिक्र होकर खाएं ये फल

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Corona Vaccine Side Effects: इजरायल में कोरोनावायरस वैक्सीन लेने के बाद 13 लोगों के चेहरे में मारा लकवा
  • Delhi Corona Update: स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने कहा, दिल्ली में समाप्त हो गई कोरोनावायरस की तीसरी लहर, लेकिन....
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,05,57,986 अब तक 1,52,274 लोगों की मौत
  • आखिर क्यों आरएमएल हॉस्पिटल के डॉक्टर्स भारत बायोटेक की ''कोवैक्सीन'' की बजाय सीरम इंस्टीट्यूट की कोविशील्ड टीका लगवाने के लिए हैं तैयार, पढ़ें यहां
  • Corona Vaccination: एम्स के सफाई कर्मचारी ने लिया सबसे पहला वैक्सीन, उसके बाद एम्स के निदेशक रणदीप गुलेरिया, नीति आयोग के पॉल ने लगवाई वैक्सीन

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Corona Vaccine Side Effects: इजरायल में कोरोनावायरस वैक्सीन लेने के बाद 13 लोगों के चेहरे में मारा लकवा

दिशा पटानी ने लिया जलेबी का लुत्फ! आप भी खाते हैं अधिक जलेबी तो जान लें इसके फायदे-नुकसान

Chane ka Saag Benefits: सर्दियों में खूब खाएं चने का साग, इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ होंगे ये 4 फायदे

डायबिटीज रोगी जरूर लें विटामिन-सी वाली डाइट, ब्‍लड शुगर रहेगा कंट्रोल, पढ़ें डायबिटोलॉजिस्ट की सलाह

Delhi Corona Update: स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने कहा, दिल्ली में समाप्त हो गई कोरोनावायरस की तीसरी लहर, लेकिन….

Read All

Related Stories

    Do you know about these amazing benefits of bell peppers?
    - Aishwarya Vaidya
    August 7, 2018 at 1:43 pm
    Bell peppers, also known as sweet pepper or capsicum can be found in various colours like yellow, …
  • Immunity Booster: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गर्मियों में ज़रूर पीएं गन्ने का रस, सेहत को होंगे कई लाभ
  • Do you know about these phenomenal benefits of Shatavari?
  • Marvellous mosambi: Know why sweet lime is good for you
  • Yam: Know the many health benefits of it

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.