Read this in English अनुवादक: Anoop Singh आपको अपने आस पास ऐसे कई लोग मिल जायेंगे जो अपना वजन कम करने के लिए सामान्य बिस्किट खाने के बजाय डाइजेस्टिव बिस्किट खाते हैं और उसके फायदों का गुणगान करते हैं। वैसे देखा जाए तो सामान्य बिस्किट में बहुत ज्यादा शुगर और मैदे का प्रयोग किया जाता है । जिस कारण से इसका अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है लेकिन आप यह भी जान लें कि भले ही डाइजेस्टिव बिस्किट पूरी तरह प्रोसेस्ड फ़ूड हो लेकिन यह उतना फायदेमंद नहीं है। जानी मानी न्यूट्रीशनिस्ट स्नेहा साधवानी बताती हैं कि