Read in English अनुवादक – Shabnam Khan मुझे गर्मियों में चावल खाना बहुत पसंद है क्योंकि ये काफी हल्के होते हैं और इन्हें आसानी से पचाया जा सकता है। मैं लंच और डिनर दोनों में चावल खा लेती हूं। क्या ये सेहत के लिए बुरा है? अगर चावल नहीं तो इसके अलावा ऐसी क्या चीज़ है जो मैं गर्मियों में खा सकती हूं? अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो आपको हेल्दी और बैलेंस्ड डायट लेनी चाहिए। कोई भी चीज़ जरूरत से ज्यादा खाने से वो नुकसान पहुंचाने लगती है। हालांकि चावल को आप आसानी से पचा लेते हैं लेकिन