घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी में देरी जोड़ों के लिए है हानिकारक

Knee Replacement Rurgery: घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी में देरी जोड़ों के लिए है हानिकारक, जानिए एक्‍सपर्ट की सलाह

ठंड के मौसम में तेजी आने और तापमान में गिरावट के साथ अक्सर लोगों के घुटने के जोडों में दर्द बढ़ने लगता है। इसके साथ कठोरता का अनुभव भी होता है। इस तरह की शिकायत गठिया के रोगियों या 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के बीच आम है। यह इसलिए भी होता है क्योंकि ठंड के कारण हमारे जोड़ों के तंत्रिका तंत्र (नर्व एंडिंग्स) उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हो जाते हैं। इस कारण तेज दर्द का अनुभव होता है। Also Read - Arthritis Pain: वजन घटाने वाली ये 5 एक्सरसाइज अर्थराइटिस के दर्द से दिलाएगी छुटकारा, जानिए एक्सरसाइज करने का तरीका

प्रौद्योगिकी के विकसित हो जाने के साथ, ज्वाइंट रिप्लेसमेंट प्रक्रियाएं अब तेज और प्रभावी हो गई हैं। इसमें अब तेजी से रिकवरी होती है और अस्पताल में कम समय के लिए रहना पड़ता है। एकल त्रिज्या घुटने (सिंगल रेडियस नी) जैसे इनोवेशन जो प्राकृतिक घुटने की गति की नकल करते हैं रोगियों को अपने सामान्य दिनचर्या के दिनों में वापस लाने में मदद करते हैं। डॉक्टर पलाश गुप्ता, निदेशक, ऑर्थोपेडिक्स, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, शालीमार बाग, उन कारकों को साझा करते हैं जिन पर रोगियों और उनकी देखभाल करने वालों को घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बारे में फैसला करते समय विचार करना चाहिए। Also Read - Joint Pain: आपके घुटनों को खराब कर देती हैं आपकी ये 5 बुरी आदतें, एक्‍सपर्ट से जानिए बचाव का तरीका

1. दर्द

गठिया जोड़ों के दर्द की एक खौफनाक स्थिति है जो सही समय पर सही तरीके से प्रबंधित नहीं होने पर तेजी से बढ़ सकती है। मरीज अक्सर गंभीर चरणों में ही डॉक्टर से परामर्श करते हैं जब दर्द उनके दिन-प्रतिदिन के जीवन को प्रभावित करना शुरू कर देता है। यदि निदान और जल्दी इलाज किया जाता है, तो दवा, व्यायाम, आदि जैसे रूढ़िवादी उपचारों के साथ इस रोग के बढ़ने की प्रक्रिया को प्रबंधित किया जा सकता है, घुटने की रिप्लेसमेंट थेरेपी, सबसे सुरक्षित आर्थोपेडिक्स प्रक्रियाओं में से एक है और अक्सर गंभीर मामलों में अंतिम उपाय है। कई नैदानिक अध्ययन दर्द को कम करने और पिछले 50 वर्षों में रोगियों के बीच संयुक्त गति को बहाल करने में इसकी प्रभावशीलता साबित करते हैं। Also Read - Arthritis Pain In Winter: सर्दियों में अर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये 5 प्राकृतिक उपाय

2. आयु

यह रोग युवा लोगों की तुलना में अधिक उम्र के वयस्कों को अधिक प्रभावित करती है। 70 की उम्र में रोगियों का घुटने की सर्जरी करवाना सामान्य है, ताकि वे अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस आ सकें। लेकिन सभी को पहले गैर-सर्जिकल विकल्पों की कोशिश करनी चाहिए और केवल अगर वे दर्द से राहत देने में विफल रहते हैं, तो किसी को सर्जरी के बारे में सोचना चाहिए। सर्जरी के लिए निर्णय रोगी के रोग की स्थिति पर लेना चाहिए न कि केवल उम्र के आधार पर।

3. वजन

गठिया की शुरुआत के लिए मोटापा एक प्रमुख जोखिम कारक है। घुटने मानव शरीर में सबसे अधिक वजन ढोने वाले अंग हैं। हर 1 किलो अतिरिक्त वजन बढ़ने से हर कदम पर जोड़ पर 3 गुना अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है। यह निरंतर दबाव घुटने की उपास्थि पर भ्रीषण रूप से असर डालता है जिससे स्थिति और बिगड़ सकती है। वजन पर नियंत्रण बनाए रखना गठिया के रोगियों के लिए दर्द से राहत देने में काफी मददगार हो सकता है। आज नए युग की तकनीकों के साथ, मोटे रोगियों को अब घुटने के रिप्लेसमेंट से पहले कुछ किलो वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है और इसके बावजूद अच्छे सर्जिकल परिणाम और गुणवत्तापूर्ण जीवन हासिल किया जा सकता है।

4. लाइफस्टाइल

सर्जरी से पहले और बाद में सक्रियता से प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने की कुंजी सक्रिय रहना। चलने या व्यायाम करने से ना सिर्फ शरीर का तापमान उच्च रखने में मदद मिलती है, बल्कि यह घुटनों तक रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, वजन कम करने में सहायता करता है और मांसपेशियों को मजबूत करता है जो घुटने को सहारा देता है। इसलिए, 30 मिनट के लिए कम से कम एक सप्ताह में 4-5 बार चलने का लक्ष्य रखें। शरीर को कैल्शियम अवशोषित करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए विटामिन के, डी और सी से भरपूर भोजन जैसे नारंगी, पालक, गोभी और टमाटर आदि खाएं।

यदि आप भी लंबे समय से सर्जरी पर विचार कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वर्तमान महामारी की स्थिति में, जबकि चिकित्सा संस्थान सभी आवश्यक उपाय कर रहे हैं – सुविधा की लगातार स्वच्छता, मास्क पहनना, सर्जरी से पहले अनिवार्य कोविड परीक्षण, कोविड संक्रमण जोखिम को नियंत्रित करने के लिए रोगियों के लिए सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है!

Published : December 18, 2020 3:00 pm | Updated:December 18, 2020 4:40 pm

Read Disclaimer