मूंग दाल की इडली- हेल्दी रेसिपी

डायबिटीज मरीजों के लिए बेहतर विकल्प है ये डिश!

अनुवादक – Usman Khan

क्या आप इडली खाने के शौकीन हैं? अगर हां तो, आज हम आपको मूंग दाल की इडली बनाने की रेसिपी बताएंगे। ये इडली जितनी टेस्टी है स्वास्थ्य के लिए उतनी ही फायदेमंद भी है। आपको बता दें कि मूंग दाल में कम मात्रा में कैलोरी होती है, जिस वजह से आपको वजन को लेकर चिंता करने की कोई ज़रुरत नहीं है। विटामिन के और सी से भरपूर इस डिश से त्वचा के ऊतकों को मजबूत करने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं ये डिश डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतर विकल्प है। पढ़ें: आयरन से भरपूर मूंग दाल ढोकला – हेल्दी रेसिपी