सर्दियों की शुरुआत अर्थराइटिस (गठिया) वाले लोगों के लिए बहुत मुश्किलें लाती है। गठिया का दर्द (Arthritis Pain) मांसपेशियों और जोड़ों में अकड़न पैदा करने वाली सर्दी में बढ़ जाता है। थकान और सूजन भी आम लक्षणों में से हैं। सर्दियों के दौरान वायुमंडलीय दबाव में कमी के कारण ऊतकों में सूजन हो जाती है जो जोड़ों के बीच तनाव का कारण बनती है जिससे दर्द होता है। अंगुलियों और पैर की उंगलियों तक रक्त का संचार कम होने से दर्द और बदतर हो जाता है। आप प्रभावी तरीके से घर पर इस दर्द को मैनेज कर सकते हैं। सर्दियों
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