Written By: Sadhna Tiwari | Updated : February 25, 2020 6:51 PM IST
दिशा पटानी के फिटनेस सीक्रेट्स ।
Disha Patani Fitness: मलंग स्टार और बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पटानी (Disha Patani Fitness) एक फिटनस ऑइकॉन हैं। हाल ही में उन्होंने शेयर किया है एक वर्कआउट वीडियो, जिसमें वो वॉल बैक जम्प करती नज़र आ रही हैं। इस एक्सरसाइज़ की प्रैक्टिस उन्होंने बड़ी बखूबी स्टार्ट की है और अपनी पोस्ट के कैप्शन मे ंदिशा ने लिखा भी है कि वो जल्दी ही इसमें और बेहतर करने की उम्मीद करती हैं। (Disha Patani Fitness in hindi)
वॉल बैक जम्प के अलावा दिशा विभिन्न तरीके की एक्सरसाइजेस करती रहती हैं। वॉली बॉल हो या पंचिंग दिशा अपने वर्कआउट में अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज़ेस शामिल करती हैं। जैसा कि दिशा को अक्सर उनकी फिटनेस के लिए ही चर्चा मिलती है। इससे, समझ में आता है कि वो जिम में कितनी मेहनत करती हैं। (Disha Patani Fitness routine)
'बागी 2' जैसी एक्शन फिल्म में स्टंट्स करने वाली दिशा अपनी बॉडी को फिट बनाने के लिए हर तरीके से प्रयास करती हैं। उनके वर्कआउट रूटीन में किक बॉक्सिंग, मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स और जिमनास्टिक शामिल हैं। दिशा अपने वर्कआउट वीडियोज़ सोशल मीडिया पर पोस्ट भी करती नज़र आती हैं।
इसके अलावा दिशा इस बात का भी ध्यान रखती हैं कि उनकी डायट उनके वर्कआउट और लाइफस्टाइल को किसी भी तरीके से नुकसान ना पहंचाए। दिशा पटानी एक संतुलित डायट लेती हैं। दिशा हाल ही में फिल्म मलंग में दिखायी दीं। जिसमें, उनके साथ आदित्य रॉय कपूर और अनिल कपूर भी नज़र आए। Anil Kapoor Fitness: अनिल कपूर की तरह बनना हो हेल्दी तो अपनाएं ये 5 हेल्दी आदतें
