• हिंदी

खोए हुए आत्मविश्वास को वापस पाने के आसान टिप्स

खोए हुए आत्मविश्वास को वापस पाने के आसान टिप्स
Makes you happy: Apart from all the happy hormones that are released when you have sex, a study found that, all round, sex makes you happier than your counterparts who aren't getting any action. The study also found that the 'happiness effect' seems to increase as you have more sex, and as per science doing the dirty at least once a week is your recipe to higher levels of happiness.

जिंदगी में पॉजिटिव एटिच्युड लाने के लिए क्या करना चाहिए?

Written by Mousumi Dutta |Updated : January 5, 2017 12:12 PM IST

एक सफल और तनावमुक्त जीवन जीने के लिए खुद का आत्मविश्वास होना भी ज़रूरी होता है। लेकिन सबसे आश्चर्य की बात यह है कि लोग अपने आम जीवन को एक ही तरह से जीते-जीते कब अपना आत्मविश्वास खोने लगते हैं यह समझ नहीं पाते हैं। आत्मविश्वास के कमी से लोगों में नकारात्मक मनोभाव उत्पन्न होने लगता है। लोग बेवजह  तनाव में आने लगते हैं, चिड़चिड़े हो जाते हैं, दूसरों से ईष्या करने लगते हैं, न जाने ऐसे कितने चीजें न चाहते हुए भी आपके जीवन में आ जाती हैं।

इस विडियो में ऐसे बहुत सारे छोटे-छोटे टिप्स के बारे में बताया गया है जिनके मदद से आपकी खोई हुई आत्मविश्वास ज़रूर लौट आएगी और सकारात्मल मनोभाव के साथ फिर से जीवन जीने लगेंगे।

[videoinfinite id="RWO63I2gmUM" height="400" width="600"]

Also Read

More News

विडियो स्रोत: Himani Wright

चित्र स्रोत: Shutterstock


हिन्दी के और आर्टिकल्स पढ़ने के लिए हमारा हिन्दी सेक्शन देखिए।लेटेस्ट अप्डेट्स के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो कीजिए।स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए न्यूजलेटर पर साइन-अप कीजिए।