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एक सफल और तनावमुक्त जीवन जीने के लिए खुद का आत्मविश्वास होना भी ज़रूरी होता है। लेकिन सबसे आश्चर्य की बात यह है कि लोग अपने आम जीवन को एक ही तरह से जीते-जीते कब अपना आत्मविश्वास खोने लगते हैं यह समझ नहीं पाते हैं। आत्मविश्वास के कमी से लोगों में नकारात्मक मनोभाव उत्पन्न होने लगता है। लोग बेवजह तनाव में आने लगते हैं, चिड़चिड़े हो जाते हैं, दूसरों से ईष्या करने लगते हैं, न जाने ऐसे कितने चीजें न चाहते हुए भी आपके जीवन में आ जाती हैं।
इस विडियो में ऐसे बहुत सारे छोटे-छोटे टिप्स के बारे में बताया गया है जिनके मदद से आपकी खोई हुई आत्मविश्वास ज़रूर लौट आएगी और सकारात्मल मनोभाव के साथ फिर से जीवन जीने लगेंगे।
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विडियो स्रोत: Himani Wright
चित्र स्रोत: Shutterstock
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