Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diseases & Conditions / बुखार के बिना ही होती है कंपकंपी, तो काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे

बुखार के बिना ही होती है कंपकंपी, तो काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे

अगर आपको बिना बुखार के सर्दी या कंपकंपी लगती है तो ऐसे में आपको नियमित व्यायाम करना चाहिए। चाहें तो प्रत्येक सुबह घर के आस-पास चक्कर लगाना शुरू कर दें।

By: Anshumala   | | Published: August 25, 2018 6:05 pm
Tags: Cold  High fever  night sleep  shivering without fever  
shivering without fever

  Also Read - Coronavirus Symptoms: अध्ययन में आए कोरोनावायरस के 5 सबसे प्रमुख संकेत, जो बताते हैं आपको है कोरोना

आमतौर पर कंपकंपी या ठंड तब महसूस होती है, जब किसी को तेज बुखार हुआ हो। कुछ लोगों को बिना बुखार हुए भी शरीर में सिहरन या ठंड सा महसूस होता रहता है। यदि आपको भी ऐसा कुछ महसूस होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें। बिना बुखार हुए ही कंपकंपी या ठंड महसूस होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ लोगों को सुबह उठने से लेकर रात को सोते वक्त भी कंपकपाहट का एहसास होता है। कई बार इतना ठंड महसूस होने पर बुखार भी चढ़ने लगता है। यह समस्या अधिक बढ़ जाए, तो एक बार किसी डॉक्टर से दिखाना जरूरी हो जाता है। साथ ही आप कुछ आसान से घरेलू नुस्खों से अपनी इस समस्या को दूर कर सकते हैं। Also Read - Fever Symptoms: बिना बुखार के बुखार महसूस करने के हो सकते हैं ये 5 कारण, जानिए



1 काम सारा दिन करते हैं, तो रात में भरपूर नींद भी लेनी जरूरी है। नींद पूरी न होने से भी यह समस्या होती है। रात की नींद 8-9 घंटे की हो। इससे आपके शरीर को आराम मिलता है साथ ही शरीर का तापमान भी ठीक रहता है। Also Read - कड़ाके की ठंड से बचना है तो खाएं ये 4 चीजें, कंपकंपी और सर्दी जुकाम खुद भागेंगे दूर

2 सर्द लगने पर आपको शरीर को पोषण देने के लिए दिन में कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए ताकि आपको कमजोरी और ठंड न लगे।

3 अगर आपको बिना बुखार के सर्दी या कंपकंपी लगती है तो ऐसे में आपको नियमित व्यायाम करना चाहिए। चाहें तो प्रत्येक सुबह घर के आस-पास चक्कर लगाना शुरू कर दें।

4 शरीर को सर्दी से बचाने, तापमान सामान्य रखने और शरीर की एनर्जी बनाए रखने के लिए हमेशा विटामिन बी सप्लिमेंट का सेवन करें।

5 ठंड लगने पर शरीर को गर्म रखने के लिए गुनगुना पानी पिएं। ऐसा करने से आपके शरीर में गर्माहट बनी रहेगी और पानी की कमी भी नहीं होगी।

6 अगर आपको बुखार नहीं है फिर भी आपको ठंड लग रही है तो गर्म पानी से नहाएं। इससे शरीर गर्म हो जाएगा और आपका मन भी शांत होगा।

चित्रस्रोत : Shutterstock.

Published : August 25, 2018 6:05 pm
Read Disclaimer

वायु प्रदूषण गुर्दों के लिए नुकसानदेह : अध्ययन

वायु प्रदूषण गुर्दों के लिए नुकसानदेह : अध्ययन

हार्ट अटैक आने से पहले के इन सिग्नल्स को जान लें

हार्ट अटैक आने से पहले के इन सिग्नल्स को जान लें

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 10,689,527 अब तक 1,53,724 लोगों की मौत
  • खाने का स्वाद आए ऐसा तो आपको हो गया है कोरोना! कहीं आपको भी तो नहीं आ रहा ऐसा स्वाद
  • बाथरूम में ये मामूली सी गलती और आप हो सकते हैं कोरोना पॉजिटिव! भूलकर भी न दोहराएं ये 1 गलती
  • बर्मिंघम यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता बना रहे हैं एक ऐसा 'नेजल स्प्रे' जो 2 दिनों तक कोरोनावायरस को शरीर में जाने से रोकेगा
  • Covid-19 Symptoms: सूंघने की क्षमता कम होना है कोविड-19 का सबसे बड़ा लक्षण, नयी रिसर्च का दावा

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Glass or Plastic Bottles:बच्चे को दूध पिलाने के लिए कौन बेहतर? जानें बोतल में कितनी देर रखें दूध

Body Temperature: पुरुषों से ज्यादा होता है महिलाओं के शरीर का तापमान, जानिए बॉडी टेम्परेचर के बारे में जरूरी बातें

प्रेगनेंसी के इन 5 शुरुआती संकेतों में लापरवाही बढ़ा देती है गर्भपात का खतरा, ऐसे पहचानें ये लक्षण

pH Level: क्या होता है pH लेवल, जानें साबुन खरीदने से पहले पीएच लेवल जांचना क्यों है ज़रूरी

क्‍या शैंपू से बालों का झड़ना रोका जा सकता है? डर्मेटोलॉजिस्‍ट से जानिए Shampoo के फायदे-नुकसान और प्रयोग का तरीका 

Read All

Related Stories

    West Nile Virus kills 7-year-old boy from Kerala
    - Editorial Team
    August 25, 2018 at 6:05 pm
    Muhammed Shan was under treatment at the intensive care unit of Government Medical College & …
  • Fever: Try these simple Ayurvedic home remedies
  • Monsoon woes: Chennai turns into a hot spot for viral infections among children
  • Viral fever: These fool-proof hacks can work wonders
  • Hydrate yourself to fight dengue and chikungunya

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.