Ways to lose Belly Fat: बेली फैट (Belly Fat) लोगों की अच्छी खासी पर्सनालिटी को ख़राब दिखाने लगता है। तो वहीं पेट और कमर के आसपास जमा चर्बी (Fat) की वजह से बढ़ी हुई यह तोंद कई बीमारियों (Belly Fat Risk) की वजह भी बनती है। इसीलिए लोग अपने बेली फैट को कम करने के लिए कई कोशिशें करते हैं। लेकिन कई बार लोगों को इसमें कामयाबी नहीं मिल पाती। चूंकि बेली फैट घटाना (Losing Belly Fat) थोड़ा ज़्यादा मेहनत वाला काम है और इसीलिए यहां एक्सरसाइज़ और डायट दोनों का ख्याल रखना पड़ता है। जिद्दी बेली फैट को कम करने