आपने कई तरह के योग किए होंगे पर क्या कभी बीयर योग किया है या फिर इसके बारे में सुना है? हो सकता है आपको सुनकर अजीब लग रहा हो कि आखिर बीयर योग क्या बला है। इसे कैसे किया जाता है? जो लोग बीयर नहीं पीते इसके बारे में जानकर शायद वे भी बीयर योग करने लगें। बीयर योग दुनिया भर में तेजी से फैल रहा है। अलग-अलग योग क्रियाओं की तरह यह भी एक योगासन है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। बीयर को पहले भी कई शोधों में स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया गया है। एक अध्ययन
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